Tag: terça nutritiva

Terça Nutritiva

terça-feira, 10 de outubro de 2017
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Pão low carb

Olá pessoal chagamos para mais uma terça nutritiva. Hoje temos a receita de um Pão Low Carb bem simples de fazer é delicioso.

Boa terça nutritiva para todos.

Pão Low Carb
Ingredientes:
1 e 1/2 xícara de chá de farinha de amêndoas ou farinha de grão de bico
4 ovos
1 e 1/2 xícara de queijo tipo parmesão ralado
3 colheres de sopa de creme de ricota
1 colher de chá

by Michelle Tsukada
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Terça Nutritiva

terça-feira, 05 de setembro de 2017
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Hoje na nossa #tercanutritiva temos uma receita de Bolinho Low Carb, super pratico e rápido de fazer.

Boa #tercanutritiva para todos.

Bolinho Low Carb
– 1 abobrinha média ralada
– 3 ovos inteiros
– 50 gramas de queijo parmesão ralado (comprar a peça de parmesão e ralar na hora)
– sal e pimenta a gosto
– salsinha e cebolinha picada
– 1/3 de pimentão vermelho picado
– 1/2 cebola ralada

by Michelle Tsukada
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Terça nutritiva

terça-feira, 22 de agosto de 2017
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Hoje na nossa #tercanutritiva temos uma receita de Bolo de Chocolate Integral, super nutritivo e delicioso. Ótimo para esquentar as tardes frias.

Boa #tercanutritiva para todos.

Bolo de Chocolate

2 ovos
2 colheres de sopa de chocolate 70% cacau em pó (pode pegar o chocolate que tiver em casa e passar em um ralador pequeno)
1 colher de sopa de óleo de coco
1 e 1/2 xícara de farinha de trigo integral
1

by Michelle Tsukada
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Terça Nutritiva

terça-feira, 09 de maio de 2017
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Crumble de Maçã

Olá pessoal,

Hoje é dia de receita da nutri aqui na nossa coluna, então anotem aí.

Crumble de Maçã

Ingredientes

6 maçãs

½ xícara (chá) de amêndoas

1 xícara (chá) de farinha de aveia

½ xícara de óleo de coco

1 colher (sopa) de canela

4 colheres (sopa) de mel

2 colheres (sopa) de açúcar mascavo

1 pitada de sal

Modo de preparo: bata no processador a farinha de aveia com as amêndoas para formar uma

by Michelle Tsukada
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Terça Nutritiva

terça-feira, 18 de abril de 2017
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Olá Pessoal..

A temperatura ensaiando para diminuir e por aqui já pensamos em receitinhas saudáveis para fazer parte dos nossos dias mais fresquinhos. Essa semana temos receita de caldinho de feijão, pratica e deliciosa, então anotem aí.

Caldo de feijão
Ingredientes:
Cebola ralada
Alho picado
Sal a gosto (com moderação)
Pimenta calabresa a gosto
Opcional: salsinha e cebolinha
1 colher de sopa Azeite de oliva extra virgem
4 conchas pequenas de

by Michelle Tsukada
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