Adaptação Escolar

quinta-feira, 27 de agosto de 2015

Entra ano, sai ano e nós professoras lidamos com a famosa adaptação escolar. Entre um choro de criança aqui e um choro de uma mãe ali, enfrentamos essa fase difícil, mas que sabemos de cor: passa rápido.

Passa rápido? Sim, como professora eu acreditava nisso. Até experimentar o outro lado e como mãe, sentar no banco da adaptação. Foi nesse momento que percebi que uma simples hora pode durar uma eternidade. Fazer adaptação do filho dos outros

by Marcela Borges
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Terça Nutritiva: Hambúrguer light

terça-feira, 25 de agosto de 2015

Sim! Hambúrguer Light ;)

INGREDIENTES:

  • 500 gramas de patinho
  • 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem
  • 2 colheres de aveia (pode trocar por amaranto)
  • 1/2 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • Sal marinho a gosto
  • Orégano a gosto
  • Salsinha e cebolinha a gosto
  • Pimenta a gosto

MODO DE PREPARO:
Misture todos os ingredientes até ficar uma mistura uniforme.
Faça bolinhas e as amasse, formando assim seu hambúrguer.

DICA:
Pode armazenar no freezer

by Michelle Tsukada
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