Categoria: Terça Nutritiva

Terça Nutritiva

terça-feira, 10 de outubro de 2017
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Pão low carb

Olá pessoal chagamos para mais uma terça nutritiva. Hoje temos a receita de um Pão Low Carb bem simples de fazer é delicioso.

Boa terça nutritiva para todos.

Pão Low Carb
Ingredientes:
1 e 1/2 xícara de chá de farinha de amêndoas ou farinha de grão de bico
4 ovos
1 e 1/2 xícara de queijo tipo parmesão ralado
3 colheres de sopa de creme de ricota
1 colher de chá

by Michelle Tsukada
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Terça Nutritiva

terça-feira, 05 de setembro de 2017
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Hoje na nossa #tercanutritiva temos uma receita de Bolinho Low Carb, super pratico e rápido de fazer.

Boa #tercanutritiva para todos.

Bolinho Low Carb
– 1 abobrinha média ralada
– 3 ovos inteiros
– 50 gramas de queijo parmesão ralado (comprar a peça de parmesão e ralar na hora)
– sal e pimenta a gosto
– salsinha e cebolinha picada
– 1/3 de pimentão vermelho picado
– 1/2 cebola ralada

by Michelle Tsukada
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Terça nutritiva

terça-feira, 22 de agosto de 2017
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Hoje na nossa #tercanutritiva temos uma receita de Bolo de Chocolate Integral, super nutritivo e delicioso. Ótimo para esquentar as tardes frias.

Boa #tercanutritiva para todos.

Bolo de Chocolate

2 ovos
2 colheres de sopa de chocolate 70% cacau em pó (pode pegar o chocolate que tiver em casa e passar em um ralador pequeno)
1 colher de sopa de óleo de coco
1 e 1/2 xícara de farinha de trigo integral
1

by Michelle Tsukada
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Terça Nutritiva

terça-feira, 04 de julho de 2017
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Olá pessoal..

Gente, como vocês estão?

Hoje é dia de #terçanutritiva, então vamos lá!!!

Receita de papelote de peixe

100 g de filé de peixe
1 colher de cha de raspas de limão siciliano
1 pitada de sal
1 pitada de pimenta
1 banana da terra picada em rodelas
2 colheres de sopa de alho poró
1 colher de sopa de algo fatiado
1 colher de chá de manteiga Gege

Modo de

by Michelle Tsukada
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Terça Nutritiva

terça-feira, 13 de junho de 2017
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Olá Meninas..

Olá pessoal, hoje na nossa terça nutritiva temos receita da convidada. É para essa terça convidei uma amiga minha para participar, a Lais Ferrari. A Lais trabalha na área de agronegócios e tem um super dom de cozinha maravilhosamente bem e de ter muita afinidade com a alimentação saudável. Então aproveitem sua receita e suas dicas.

Boa #tercanutritiva para todos.

No inverno a preguiça para comer salada é grande né? Quem não prefere um prato quentinho

by Michelle Tsukada
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